Уход за подростковой кожей: простая рутина, которая работает

Меньше — значит больше

Соцсети полны рутин из десяти шагов, кислот и сывороток. Для молодой кожи это часто слишком: она раздражается, сохнет и начинает вырабатывать больше себума. В подростковом возрасте хватает основы — бережно очищать, слегка увлажнять и защищать от солнца.

Эта статья написана и для подростков, и для родителей.

Базовая рутина

Утром:

• вода или мягкое очищающее средство
• лёгкий крем или гель
• SPF, если выходите на улицу

Вечером:

• снять макияж и SPF, если были
• мягкое очищающее средство
• лёгкий крем

Вот и всё. Если есть высыпания, вечером можно добавить одно средство от акне — но только одно и сначала несколько раз в неделю.

От чего лучше отказаться

• Скрабы с гранулами и щёточки, которые травмируют кожу.
• Тоники со спиртом, которые сушат.
• Несколько активов сразу (кислоты, ретиноиды, бензоилпероксид) без сопровождения специалиста.
• Антивозрастные средства для взрослых — молодой коже они не нужны.
• Выдавливание прыщей: это затягивает заживление и может оставить рубцы или тёмные следы.
• Зубная паста, лимон и другие «лайфхаки» из интернета — они раздражают кожу.

Мелочи, которые помогают

• Меняйте наволочку раз в неделю.
• Протирайте экран телефона.
• Убирайте волосы от лица, если пользуетесь средствами для волос.
• Умывайтесь после спорта.
• Не трогайте лицо руками — сложнее всего, но эффективнее всего.

Когда поможет косметолог?

Уход у косметолога помогает, когда есть чёрные точки и закупорки, с которыми не справляется домашний уход, или когда подросток хочет научиться правильно ухаживать за кожей. В уходе для молодой кожи в Skinique кожу тщательно, но мягко очищают, воспаления не выдавливают, а в конце вместе разбирают домашнюю рутину.

Если нужен регулярный уход, посмотрите программу «Чистый старт». При более воспалённой коже косметолог может предложить GIGI Clear Skin Control или синий свет LED.

Родителям: когда к врачу

Уход помогает при лёгких и умеренных высыпаниях. Запишите подростка к врачу, если:

• есть глубокие болезненные узлы
• после прыщей остаются рубцы
• кожа начинает портить настроение или влиять на самооценку
• кожа не меняется, хотя домашний уход правильный уже несколько месяцев

Если клиенту меньше 18 лет, скажите об этом при записи — нужно согласие родителя или опекуна. О коже детей помладше — в статье кожа ребёнка.