Nuoren ihonhoito: yksinkertainen rutiini, joka toimii

Vähemmän on enemmän

Sosiaalinen media on täynnä kymmenen askeleen rutiineja, happoja ja seerumeita. Nuoren iholle ne ovat usein liikaa: iho ärsyyntyy, kuivuu ja alkaa tuottaa lisää talia. Murrosiässä perusta riittää – iho puhdistetaan miedosti, sitä kosteutetaan kevyesti ja se suojataan auringolta.

Tämä artikkeli on kirjoitettu sekä nuorelle että vanhemmalle.

Perusrutiini

Aamulla:

• kasvot vedellä tai miedolla puhdistusaineella
• kevyt kosteusvoide tai geeli
• aurinkosuoja, kun ollaan ulkona

Illalla:

• meikin ja aurinkosuojan poisto, jos niitä on käytetty
• mieto puhdistusaine
• kevyt kosteusvoide

Siinä kaikki. Jos iholla on epäpuhtauksia, rutiiniin voi lisätä yhden aknetuotteen illalla – mutta vain yhden kerrallaan, ja aloittaen harvakseltaan.

Mitä kannattaa jättää pois

• Rakeiset kuorinnat ja puhdistusharjat, jotka hankaavat ihoa.
• Alkoholipitoiset kasvovedet, jotka kuivattavat.
• Monta aktiiviainetta yhtä aikaa (hapot, retinoidit, bentsoyyliperoksidi) ilman ohjausta.
• Aikuisille tarkoitetut anti-age-tuotteet – nuori iho ei niitä tarvitse.
• Näppylöiden puristelu. Se pidentää paranemista ja voi jättää arpia tai tummia jälkiä.
• Hammastahna, sitruuna ja muut netin kotikonstit – ne ärsyttävät ihoa.

Pienet arjen asiat

• Vaihda tyynyliina kerran viikossa.
• Puhdista puhelimen näyttö.
• Pidä hiukset pois kasvoilta, jos käytät hiustuotteita.
• Pese kasvot urheilun jälkeen.
• Pidä kädet pois kasvoilta – tämä on vaikein, mutta tehokkain.

Milloin kosmetologista on apua?

Kosmetologin kasvohoito auttaa, kun iholla on mustapäitä ja tukkeumia, joita kotihoito ei poista, tai kun nuori haluaa oppia hoitamaan ihoaan oikein. Skiniquen nuoren ihon kasvohoidossa iho puhdistetaan perusteellisesti mutta lempeästi, tulehtuneita näppylöitä ei puristella, ja lopuksi käydään yhdessä läpi kotirutiini.

Jos ihoa halutaan hoitaa säännöllisesti, katso Puhdas alku -ohjelma. Tulehtuneemmalle iholle kosmetologi voi ehdottaa GIGI Clear Skin Control -hoitoa tai LED:n sinistä valoa.

Vanhemmalle: milloin lääkäriin?

Kasvohoito auttaa, kun epäpuhtauksia on vähän tai kohtalaisesti. Varaa nuorelle aika lääkärille, jos:

• iholla on syviä, kipeitä kyhmyjä
• näppylöistä jää arpia
• iho alkaa painaa mieltä tai vaikuttaa itsetuntoon
• iho pysyy samanlaisena, vaikka kotihoito on ollut kunnossa kuukausia

Jos nuori on alle 18-vuotias, kerro siitä varatessa – hoitoon tarvitaan huoltajan suostumus. Pienempien lasten ihosta kerromme artikkelissa lapsen iho.