Высыпания у взрослых: почему прыщи возвращаются и как ухаживать за кожей

Вы не «слишком взрослые» для прыщей

Многие удивляются, когда высыпания появляются в 30 или 40 лет — или так и не прошли после подросткового возраста. Но у взрослых, особенно у женщин, это частое явление. Выглядят такие высыпания иначе, чем у подростков: их меньше, но они глубже, болезненнее и сосредоточены на подбородке, вокруг рта и на шее.

Взрослая кожа к тому же часто одновременно чувствительная и суховатая, что усложняет уход: классические подсушивающие средства от акне легко её раздражают.

Откуда берутся высыпания у взрослых?

Обычно причин несколько сразу:

• Гормоны. Цикл, смена контрацепции, беременность и менопауза влияют на выработку себума.
• Стресс и сон. Гормоны стресса усиливают воспаление и жирность.
• Неподходящие средства. Плотные кремы и макияж могут забивать поры; слишком сильные средства повреждают защитный барьер.
• Трение и прикосновения. Маска, телефон, шлем и привычка трогать лицо.
• Образ жизни. Питание может играть индивидуальную роль, но универсальных запретов нет.

Косметолог не ставит диагнозы, но помогает понять, что в повседневной жизни может ухудшать кожу.

Ухаживайте за кожей, а не боритесь с ней

Главная идея ухода за проблемной взрослой кожей — баланс:

• мягкое очищение дважды в день — без стягивающих пенок
• один актив за раз, а не всё сразу
• лёгкий некомедогенный крем — жирной коже тоже нужно увлажнение
• SPF, чтобы следы не темнели
• не выдавливать — это затягивает заживление и оставляет следы

Подробнее — о том, почему сильнее — не значит лучше.

Чем может помочь косметолог?

Процедуры у косметолога очищают и успокаивают кожу и помогают найти работающую домашнюю рутину:

• GIGI Clear Skin Control — уход GIGI, который очищает и успокаивает жирную проблемную кожу
• LED-терапия — синий свет для высыпаний и инфракрасный для успокоения, см. LED и высыпания
• BioRePeel — когда после высыпаний остались тёмные следы и неровный рельеф
• микронидлинг — для постакне, когда кожа уже успокоилась

Перед первой процедурой мы спрашиваем о лекарствах, аллергиях, беременности и кормлении, а также о недавних процедурах. От этого зависит, какая процедура безопасна именно для вас. Подробнее — о первом визите.

Уход после процедуры, например баня, макияж и солнцезащита, зависит от процедуры. Дениза объясняет это для каждой отдельно.

Если хотите план на несколько визитов, посмотрите программу «Чистая кожа».

Когда к врачу

Обратитесь к врачу, если:

• есть глубокие болезненные узлы
• высыпания оставляют рубцы
• акне появилось резко во взрослом возрасте или сопровождается, например, нерегулярным циклом или усилением роста волос
• кожа не улучшается после нескольких месяцев тщательного ухода

Лечение у врача и уход у косметолога могут идти параллельно. Всегда сообщайте о лекарствах в начале процедуры.

Терпение окупается

Кожа обновляется примерно за четыре недели, поэтому эффект новой рутины виден не раньше чем через месяц. Меняйте средства по одному и давайте каждому время. Когда рутина подобрана и уход регулярный, многие замечают, что высыпаний становится меньше, кожа успокаивается — и возвращается уверенность в себе.